Korhatár nélkül

A jógafoglalkozásokon az egész testet átmozgató gyakorlatok különösen jó hatásúak a gerincre. A hátizom megerősítésével jobb lesz a testtartás, ami a könyebb, tudatosabb légzést is segíti. A mai ember számára az egyik legnagyobb veszélyt a stressz, az idegesség, a túlhajszoltság jelenti. Ebben segít a JÓGAINDRA, ami a "jógik tudatos alvása". Ez a speciális lazítás megszünteti az idegességet, megnyugtatja a gondolatokat és érzelmeket, valamint belső egyensúlyt teremt.

Részvételi díj: 5 500Ft/ 3 alkalom

2 000Ft/alkalom

További időpontok